＜ギリギリ・・・＞

• 日時：２０１５年９月２０日〜２１日
• フォーマット：ラン153km（甲府〜川越２５時間以内）
• 記録：２４時間３９分２４秒
• 順位：１３７位／１４８人完走／２５６人出走
• 完走率：５９．８％%

＜関門30分前！＞ ＣＰ１「道の駅みとみ」を後にしたのは10時。関門３０分前だ。 ２０ｋｍのコンビニから先、結構登りだ。全部歩いたら間に合わないのは明らかだ。かといって全部走っちゃうともたない。 折衷案。歩き50歩、走り50歩。歩き50歩、走り100歩。歩きだけよりかなり速い。 遅い！前回より遅い！今回は完走できる気がしない。出なきゃよかったか。いやいや、自分からリタイヤなんてとんでもない。やれるだけやって関門で引っかかるかアキレス腱がやばくなったら終了だ。 ＣＰ１を出ると雁坂トンネルまでさらに登りだ。歩き50歩、走り50歩。
	＜貴重な体験ではあるが・・・＞ 今回は雁坂トンネルの避難坑で峠の向こう側に抜け、黒岩尾根を登りかえして雁坂小屋で従来のコースに合流する。 避難坑は普通は通れない。文字通り事故時の避難用だからだ。だから今回は貴重な体験ということになるが・・・。退屈だった。 景色は全く変化せず。前に進んでいることは距離表示でわかるだけ。それでも3ｋｍを過ぎたあたりから単調さは気にならなくなった。 避難坑終了直後のトンネルは自動車専用なので、通行にはリフレクター、点滅灯、ヘッドランプの着用が義務付けられた。点滅灯は事前の資料には書いてなかったので用意しておらず、スタート時事務局から拝借した。 ＜逆戻り＞ 避難坑を抜けると埼玉県だ。すぐ近くが川又だが、わざわざ逆戻りして黒岩尾根を登る。まあ、コースだから仕方ないか。 今年は笠森を数回しか走っていないので、山の脚がほとんどできていない。とにかくオールアウトにならないよう、登っていく。 林道から登山道に入ると、ほとんど展望のきかない単調な登りとなる。給水間隔と休憩時間だけ意識して淡々と登り続ける。なんとなく周りが明るくなってくると雁坂小屋は近い。
＜９０分前＞ ＣＰ２には関門９０分前に到着。ガスで展望がきかない。おかゆを２杯。食べ過ぎて消化不良を起こすといけない。腹いっぱい食べないように注意だ。 水を補給し、おにぎりを行動食としてゲットして下り始める。ダメージをためないようにセーブしながら。２時間半の下り。やはりこの山部分で結構脚を使わされるな。
	＜暗くなった＞ 川又のＣＰ３（63km)を後にしたのが１６時。栃本関へ登り国道に出たらそろそろ暗くなってきた。しばらくは道が狭く車が多い。ヘッドランプ装着。対向車に気を配りながら進む。 ＣＰ４(79km)でカレーを小盛で食べた。納豆があったので、「タンパク質も補給せねば」と食べた。胃腸は最後まで健全だった。エイドで腹いっぱい食べないことだ。 90kmあたりにコンビニがあるはずだ。手持ちの食糧も尽きたので補給せねば。
＜ん？景色が２重に・・・？＞ 夕刻くらいから、眼がヘンだ。遠くを見ると２重に見える。それぞれ片目では正常なのに両目になるとダメだ。 歩道が狭いところでは特に走りづらい。コンタクトのせいか？長時間つけっぱなしだからな。メガネは川越に送る荷物に入れちゃったので、コンタクトを外して確認するわけにもいかない。 我慢して走り続けるしかない。時々片目で景色を確認したり、結構煩わしい。
	＜完走できるか？＞ ＣＰ５の直前のコンビニで１００円クッキーを購入。妻から電話。ＣＰ５の到着が２１時１３分。残り５７ｋｍを８時間４０分。平均時速７ｋｍで行けば６時に間に合うが、ギリギリだ。まだ正丸峠への登りが残ってる。 急ぐだけの走力は残っていない。今できる最善を尽くすだけ。 この時点で、脚に異常はない。途中右足の付け根に違和感を感じたこともあったが、いつの間にか消えた。右アキレス腱ももちそうだ。「歩きよりましな走り」を続けるだけの体力はある。６時には間に合わなくても川越まで自力で行ける見通しはある。 それなら行くまでだ。
＜コンビニないね＞ 歩き50歩、走り50歩で正丸峠を越えた。ＣＰ６のカップラーメンは遠慮した。 再び国道に出た。この辺はコンビニに不自由しないという先入観があった。４年前の記憶もなく、下調べもしてこなかった。ない、コンビニがない。 なんとかクッキーを食いつないでＣＰ８。「イクラとろろかけごはん」を軽く１杯。 ＜平らじゃない、明るくない＞ 前回のレポでは「正丸峠を下りきるとあとはフィニッシュまでほとんど平らだ。市街地で道も明るい。」と書いたがあれれ？ 結構アップダウンがある。緩いけど。ＣＰ８より前は明るくもない。コースは変わってないから記憶違いだったんだ。
	＜間に合いそう？＞ ＣＰ８で３時２１分。あと2時間39分で17.4km。なんとかなるかも。すぐ先のコンビニで5個入りアンパン購入。最後の補給食とする。 老眼で地図がよく見えない。地名やランドマークがわからない。高速道路や鉄道線路が読み取れるくらいだ。 夜が明けた。川越温泉には右折して入るはずだが、その場所がわからない。周りにランナーがいるので、彼らをアテにしよう。事前にストリートビューで確認してくるんだった。
＜間に合った！＞ 5時39分フィニッシュ。いちおう時間内完走だ。今回は別に目指したわけではなく、走れるスピードで走っていたら結果として間に合った、という感じだ。 ＤＮＦは免れた。27時間までは「準完走」だそうだが、やっぱりね。 風呂は6時を過ぎると掃除のために入れなくなるそうなので、とにかく風呂に入った。長居する理由はないので、6時10分には荷物をまとめて川越温泉を後にした。
	距離 到着時刻 経過時間 区間時間 CP1 35.0km 9時:57分 4時間57分 4時間57分 CP2 53.0km 13時34分 8時間34分 3時間37分 CP3 62.7km 15時57分 10時間57分 2時間23分 CP4 78.5km 18時23分 13時間23分 2時間26分 CP5 96.0km 21時13分 16時間13分 2時間50分 CP6 110.3km 23時43分 18時間43分 2時間30分 CP7 121.2km 1時13分 20時間13分 1時間30分 CP8 135.6km 3時21分 22時間21分 2時間08分 Finish 153.0km 5時39分 25時間39分 2時間18分
＜前回と比べると？＞ 2011年 今回 平均ペース 6.3km/h 6.2km/h CP2〜CP3 2時間29分 2時間23分 CP3〜CP5 4時間40分 5時間16分 CP5〜CP6 2時間30分 2時間30分 CP6〜CP7 1時間43分 1時間30分 CP7〜CP８ 1時間57分 2時間8分 データが手元にあって、比較して意味があると思われるところだけ比較した。 ほぼ同じと考えていいのかなー？いずれにしても大したことないことだけは確かだ。
	＜来年も？＞ 雁坂を走るとハセツネの準備に不安がある。しかし、８月までに山の脚をできるだけ作っておけば何とかなるか。雁坂でも必要だし。 もうすこしまともなタイムで完走したいので、来年も出ようかな？
＜登りが弱い＞ そのためには登りの弱さを何とかしなければ。登りが弱い＝蹴る力が弱い＝平地のスピードも遅い、かな？ これまでと同じ練習じゃダメなのは明らかだ。 インターバルは必要か？だろうな。 バーベルスクワットは不要だな。ずっとやってても記録が落ちてるんだから。やるならランジかな。

＜どんなレースか？＞

甲府駅前を朝６時にスタートし、川越まで。制限時間は２４時間。距離は１４３ｋｍ。オフィシャルエイド兼チェックポイントが８カ所。３３ｋｍから５２ｋｍまでは雁坂峠を越えるトレイルである。